灵芝的功效与作用 灵芝的功效与作用到底是什么？

灵芝的作用

灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好，灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍惜药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。

灵芝的功效

灵芝素有“仙草”之誉。古今药理与临床研究均证明，灵芝却有防病治病、延年益寿之功效。东汉时期的《神农本草经》、明代著名医药学家李时珍的《本草纲目》，都对灵芝的功效有详细的极为肯定的记载。现代药理与临床实践进一步证实了灵芝的药理作用，并证实灵芝多糖是灵芝扶正固本，滋补强壮，延年益寿的主要成分。灵芝作为药物已正式被国家药典收藏，同时它又是国家批准的新资源食品，无毒副作用。可以药食两用。中国医学科学药物研究所等科研单位的实验结果表明，灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成分可分为十大类，包括灵芝多糖，灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸（其中含有七种人体必需氨基酸）、蛋白质、甘露酣、香豆精苷、生物碱，有机酸微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。灵芝对人体具有双向调节作用，所治病种，涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统、尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老防治作用十分显著！

灵芝的功效与作用到底是什么？

灵芝功效和作用：具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。灵芝原产于亚洲东部，中国古代认为灵芝具有长生不老、起死回生的功效，视为仙草。

灵芝对人体的作用

灵芝的功效很多，它通过了解人体的五脏六腑对人体产品调节作用
具体表现在
1) 预防和治疗心脑血管疾病：本品可有效的扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌供氧，改善末梢血管的动脉硬化。坚持服用，能明显降低冠心病、脑血管异常增高的血清胆固醇、甘油三脂、β-脂蛋白高粘滞度以及低密度脂蛋白，促进脑细胞的活性，起到净化血液防止血栓形成的作用，进而达到预防和减轻冠心病、心绞痛，各种心律失常以及脑血管的症状。
2) 保肝解毒功效：本品种富含灵芝酸、赤芝孢子酸A等提高肝脏的解毒和再生能力，因而可明显改善各类型病毒性肝炎、中毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝的症状和体征，通过提高谷甘肽过氧气化酶的活性，促进肝细胞的再生和修复，使肝功能恢复正常。
3) 消化系统疾病：本品能提高控制胃肠道交感神经的兴奋性，促进整个消化道的蠕动，减少食物在胃肠内滞留时间，防止胃酸过量分泌，对消化不良、厌食、便秘等各种肠胃功能失调有良好效果。
4) 安神健脑、抗疲劳：本品对失眠多梦头痛头晕心悸等神经衰弱以及过度疲劳、更年期综合症等症状有明显的改善。坚持服用，可达到体力充沛，精神饱满。
5) 调节内分泌：本品可通过调节内分泌降低血糖，益心气，滋肺阴、补肾虚、能改善由内分泌失调引起的失眠、心慌、肾阳不足等症。
6) 增强免疫：本品可激活并增强机体单核-------巨噬细胞系统功能，对机体体液免疫和细胞免疫功能有促进作用。进而增强人体抗肿瘤、抗病毒以及抗感染的能力。
7) 抗衰老：本品可抑制心、脑、血浆中丙二醛、脂褐素的生成，增强过氧化物歧化酶的活性，抵御自由基引起的脂质过氧化。加速自由基的清除，从而达到延缓衰老的目的。
8) 润肺平喘：本品含有丰富的灵芝酸及灵芝碱，其能抑制组织胺的释放，对于过敏性鼻炎过敏性支气管炎有很好的治疗作用、缓解支气管痉挛。达到镇咳、祛痰功能。
9) 糖尿病：本品能提高血液胰岛素水平，促进组织末梢对糖的充分利用。从而起到调节血糖的作用。对于胰岛素分泌不足的病人，特别是对П型糖尿病人（老年性糖尿病、肥胖性糖尿病）有较明显的降糖作用。
10) 放化疗阶段：能显著提高放化疗的治疗作用，进一步杀灭癌细胞;保护肌体、减轻放化疗的毒副作用，以支持和保证放化疗的正常进行；改善骨骼造血机能，促进白细胞血小板回升，利于治疗。

灵芝的用途

灵芝虽然味道较苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，这里介绍几种既简便、效果又好的食用方法。

　　灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症；

　　灵芝黑白木耳汤：灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，克防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。

　　灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放入差杯内，用开水浸泡之后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝可以泡一杯，可以喝一天。 例如：防衰茶——（《中草药保健饮料》）[材料]灵芝10克，刺五加8克，淫羊藿6克。

　　[制作]将上3味同置茶杯内，冲入沸水，加盖，闷泡15分钟，即成。

　　[食法]每日1剂，随饮随冲，随饮随添，至药味尽为止。

　　[效用]强心安神，温元益智。适宜于心肾虚衰，精神疲软，眩晕健忘，性功能减退者饮用。

　　[解说]灵芝功能滋养补虚，安神定志，养心补脾，身体虚弱，或劳损过度，思虑损伤心脾，失眠多梦，头晕健忘，疲乏少力，气短喘促者多用之。现代药理实验证实，灵芝能调节神经，增强机体的耐受力，促进新陈代谢，延长寿命。
　　刺五加擅长于益气健脾，补肾强志，有抗疲劳等作用，能提高人的适应能力，增强机体免疫机能，提高智力和体力，并能防治性功能减退。淫羊藿对机体的免疫功能有双向调节作用，作用于内分泌系统，可促进精液分泌，增加前列腺、精囊的重量，对老年肾虚阳痿，疲乏健忘，肢软麻木，有良好的治疗效果。本茶以灵芝与刺五加、淫羊藿三物同用，补益之力甚强，颇适宜于中老年心肾虚衰者饮服。

　　[注意]阴虚内热，或湿热内蕴，或病症属实者，均不宜饮用。

　　灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水。像煎中药一样熬水服用。一般煎服3—4次，也可以连续水煎3次，然后装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少没有限制。

　　灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至水2000毫升是即可以喝汤，次方法的药用价值和营养价值都很好。

　　灵芝鸡汤
　　材料:赤灵芝30克，淮山20克，杞子10克，桂元肉15克（最后下），陈皮1/4个，去核红枣数粒，罗汉果1/4个，鸡1只

　　做法:
　　（1）．鸡去皮洗干净，出水，备用。

　　（2）．陈皮浸软去果瓤。

　　（3）．锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其他材料，煲1小时45分钟，放入桂元肉煲十五分钟，即可调味饮用。

　　贴士：灵芝不用洗，否则会将面上的孢子粉洗去。其他的药材可以用水冲洗一下。

灵芝的作用是什么？

灵芝的作用：

1,抗肿瘤作用  2,保肝解毒作用  3,对心血管系统的作用  4,抗衰老作用  5,抗神经衰弱作用
6,治疗高血压  7,治疗糖尿病    8,对慢性支气管炎,支气管哮喘作用  9,抗过敏作用  10,美容作用。

灵芝有什么功效

灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏肾补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。

灵芝有什么作用？

灵芝的同化作用是以从体外吸收的各种小分子有机营养和无机化合物为原料，在细胞内的各种酶的催化下，经过复杂的转化与组合，合成氨基酸、核酸、蛋白质、脂类、有机酸等有机物质，为灵芝菌体生长发育和繁殖提供物质基础并贮存能量。此外，灵芝的同化作用还能合成次生代谢产物，如抗生素、维生素、激素、色素、以及多糖和多肽类物质。