阿胶糕怎么吃，阿胶糕怎么吃不上火？ 阿胶怎么吃才不上火？

阿胶怎么吃？教你如何吃阿胶不上火

阿胶为传统中药，是用驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶，用于血虚萎黄、眩晕、心悸等，是补血佳品。 按中医药理，刚制成的阿胶不宜服用，要将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可进服，此种阿胶称陈阿胶。陈阿胶平性（不温不凉），然而，如今市面上的阿胶大多是一两年内甚至是当年生产的，所以是温性甚至是热性的。 如果买不到陈阿胶，如何服用才能不上火呢？ 1.服用阿胶尽量不放糖（可用冰糖），也可以稍微放一点盐，但一次的量不要过大。 2.配制膏方时，易上火者将阿胶与平性物质如山药、番茄、糯米或微凉的藕粉、莲子、梨等一起服用。 3.加工阿胶时，易上火的人用白开水来代替黄酒。 4.服用阿胶时，多吃蔬菜、水果。

阿胶糕怎么吃不上火，降低火气？

自己动手制作阿胶膏可以减少酒精用量防止上火，绿色安全。脾胃虚弱者服用阿胶期间饮食要清淡，忌冷饮冷食。感冒咳嗽时不可服用阿胶。高血压高血脂不可服用阿胶。
选择三年以上的陈年阿胶。食用时要空腹并与开水一同服下。
如有上火先兆可以间隔服用阿胶。

阿胶怎么吃才不上火？

阿胶及各类补品吃多了都会上火，视各人体质情况而定，一般每天用量不超过10克就不会上火。如果少于10克还会上火，建议您上医院检查，最好是看中医！

阿胶怎么吃不上火

意见建议：现代医药专家发现，阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。因此，人们喜用阿胶来滋补五脏，调养身体。但有些人在服用阿胶之后，会火气亢盛，鼻腔、口唇等处会发生许多热疮，或眼睛干燥、发红、眼屎增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。引起这些症状的，很可能是吃阿胶“上火”。
通常情况下，阿胶本身并不引起上火。但是阿胶在制作及食用的过程中，往往加入较多的糖及其他一些辅助药物，所以会上火。人们炖服阿胶，为了增进药效和吸收，多用黄酒来浸制，这种做法也助长了火气。阿胶中氨基酸的含量较高，吸收阿胶的营养成分要消耗一定的维生素，这也是上火的原因之一。
新制成的阿胶总带有一些“火毒”，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气及各种肿毒症。鉴于此，按中医药理，刚制成的阿胶不宜服用。须将其置于阴干处，放置三年以上（另有说法，新阿胶放置5年以上，其温性减半，10年以上才变为平性），直至火毒自行消尽后，方可进服，此种阿胶称“陈阿胶”。中医强调用的陈阿胶是平性的（不温不凉），大多数人可以长期服用而不会出现不良反应。如今市面上的阿胶大多是一两年内甚至是当年生产的，所以是温性甚至是热性的。
如在服用期间出现手足心热、心烦等症状，则可能是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。
另外，食用阿胶时尽量不要放糖，或稍放点盐。嗜甜食的宜用冰糖。
一次服用的量不要过大，一般体质的人一天不超过15克。
食用阿胶时，应当多喝水，多吃蔬菜、水果，尽量不吃油腻和辛辣的食物。
同时，在选择阿胶时也一定要慎重。

阿胶怎么吃不上火

一次服用的量不要过大，一般体质的人一天不超过15克。食用阿胶时(陈阿胶)，应当多喝水，多吃蔬菜、水果，尽量不吃油腻和辛辣的食物。

阿胶怎样吃不上火？

纯阿胶本身并不引起上火，上火是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的，炖服阿胶时为增进药效，多用黄酒浸制，助长了火气；阿胶中氨基酸含量较高，吸收阿胶的营养成分要消耗维生素，也是上火的原因之一。怕上火搭配乌豆汤,可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。在食用阿胶的时候，我们尽可能的选择食用清淡食物，特别是对糖要尽可能的少吃或者不吃，萝卜和大蒜是禁忌，一定不能吃。另外，女性经期不要食用。

吃阿胶糕上火，是什么原因，该怎么服用不上

，你这种情况很可能是脾胃虚弱，而且 阿胶 糕除了含阿胶还有核桃芝麻，吃多了容易 上火 ，从而导致嘴皮干燥。建议多喝点水。阿胶滋阴润燥 补血 止血，如果身体不受补则应少量多次，可以早晚一块，而且宜饭前服用。感冒期间不宜服用。希望我的回答对你有所帮助。

不上火的阿胶糕怎么做

工具/原料

工具：砂锅1个，托盘1个，电磁炉或者煤气灶1个，保鲜膜1卷，香油若干，打粉机1个
原料：阿胶500g、核桃仁500g、黑芝麻500g、黄酒800ml、冰糖300g

方法/步骤

　　阿胶糕的熬制首先看组方，因为不是所有人都适合吃同一种阿胶糕，比如有的人吃的阿胶糕就是阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒在一起熬，有的人吃的里面就有红枣、枸杞、桂圆等。所以，在熬阿胶糕之前，我们首先要确定吃阿胶糕要达到什么样的保养目的，其次根据这样的保健需求寻找合适辅料。如果组方不适合自己，吃了以后上火，或者见效慢都有可能。

　　根据自己选定的阿胶糕组方准备原料。在这里我给大家分享一个最常用的经典型阿胶糕组方，即阿胶、核桃仁、黑芝麻、冰糖、黄酒，其中阿胶500g、核桃仁500g、黑芝麻500g、黄酒800ml、冰糖300g。阿胶、冰糖打粉，核桃仁烘干脱水、黑芝麻炒熟。如果没有打粉设备，就用刀背把阿胶糕敲打成小块。
　　用黄酒浸泡打好粉的阿胶24小时，让阿胶的药性充分释放出来，千万不要直接熬制；

　　急火烧沸，放入冰糖粉，文火慢煮，中间用木铲不断搅拌，防止干锅；
　　等阿胶熬至挂旗状时，电磁炉调至保温状态，煤气灶调至近乎于灭火的状态，然后放入提前准备好的辅料，先放核桃仁、再放入芝麻，并搅拌均匀。注意，芝麻一定要分批放入，不要一次性全部倒入，防止一次性倒入过多搅拌不均。

　　将搅拌均匀的阿胶糕倒入事先准备好的托盘中，托盘上敷一层保鲜膜，并在保鲜膜上刷上香油，以便后续阿胶糕成型后方便取下；
　　用木铲将倒入托盘内的阿胶糕抚平，切记要趁热抚平，然后再在阿胶糕上附上一层保鲜膜，防止落入灰尘；
　　将熬制好的阿胶糕放在阴凉处自然成型，切记不要放在冰箱冷冻上快速降温，此举不利于阿胶糕火毒的排出，人吃了这种阿胶糕就容易上火。
　　阿胶糕成型后纵横切块，然后用真空机逐一抽真空保存起来即可，随吃随取，方便卫生。如果不具备抽真空的条件，就买几个自封袋子，一个袋子中放几块，其他暂时吃不到的放在冰箱保鲜层存储起来，切记不要一堆阿胶糕放在一起存放。

注意事项

芝麻一定要分批放入，不要一次性全部倒入，防止一次性倒入过多搅拌不均。
切记不要放在冰箱冷冻上快速降温
切记不要一堆阿胶糕放在一起存放